新闻背景：11月28日北京市体育局公布的《北京国民体质监测结果》显示，2010年成年人和老年人肺活量平均数低于2005年，其中40~59岁降幅最明显，而从2000年开始成年人、老年人的肺功能持续降低。
还记得学生时代做的肺活量检测吗？每个人对着一个漏斗尽可能大力呼气，直到标……
文章分类 “运动锻炼”
去游泳馆游泳，传染病怕不怕？
近几年来媒体对乙肝、艾滋病、性病等传染性疾病的大力宣传使得部分人对公共场所颇为警惕。作为许多人共用的一波碧潭，游泳池究竟干不干净，会不会引起疾病的传播？又会传播哪些疾病呢？
乙肝、性传播疾病，一般不会
让我们先从大家最担心的病毒开始说起。最常见的经体液传播的病毒是乙肝病毒，丙肝病毒和艾滋病病毒。
乙肝病毒（HBV）对环境的抵抗力非常强，一般……
老人冬季晨练 避开死亡时段
本报讯（朱珠 记者
刘晓东）尽管已经立冬，但早上6点多，在文化广场、河堤边仍有不少市民在晨练，其中多数以老年人为主。日前，家住绵阳城区临江路东段的65岁李大爷像往常一样到文化广场去晨练。他打了一会太极拳后，突然觉得胸闷，呼吸困难。李大爷赶紧给儿子打电话，一起去了市中心医院。经诊断他才知道……
运动“七伤拳”，你已中几招？
一 不热身
热身的好处和不热身的坏处，这里就不多说了，反正我想看贴的球友们也大概懂这个道理。只是，现在每次到野球场打球，能正儿八经热个身的人，稀罕程度基本还是和熊猫差不多。
我想，大概九成以上的球友会认为：所……
